Tómate un momento para reflexionar sobre tu bienestar. Te presentamos una versión sencilla del Cuestionario validado científicamente para evaluar la salud mental autopercibida, que te permitirá conocer más sobre cómo te has sentido en las últimas semanas.
Antes de comenzar:
- Busca un lugar tranquilo para responder con calma
- Lee las preguntas con atención y asegúrate de comprenderlas
- Reflexiona y contesta con sinceridad
- Responde en base a cómo te sentiste las dos últimas semanas
- No hay respuestas correctas o incorrectas
Recuerda: Los resultados son una guía inicial, no son un diagnóstico y no reemplazan una evaluación profesional.